うだうだローラー

ロードバイク
ストレスが溜まると何か買いたくなる。
で、ネットで服を買った。
届いてみたら変だった(≧△≦)ぎゃ
 
そんなこんなで晩飯後に軽くローラー。
食後１時間だから運動にならない。
とりあえず漕ぐだけ。
消化しきってないからか、ミニモニ練の後遺症か
心拍も上がらないし脚も重い。
 
すかっと休んでヒルクラでもしてーなーおい(≧口≦)/
 
ローラー４０分
平均速度　２３．９ｋｍ/ｈ　平均心拍数　１３０拍　最高　１４７拍
 
 
とりあえず明日は机を片付けよう。