昨日から寒い・・・
大山は雪が降ったんじゃないかな？
今日はローラー６０分走にチャレンジ。
１５分アップ後スタート。
いつもの負荷で入るもすげえ苦しい。
心拍も上がらない。
１２分後に気持ちが切れて漕ぐのをやめる・・・。
最近心が折れることがよくあるなあ(-_-;)
トータル３０分。
午後からはサユポンさんの新しい職場の掃除に付き合う。
薄着で行ったから身体が冷え切ってしまった。
帰ってからローラー再チャレンジしようと思ってたけど
もーダメだった。
こういう寒暖の差に弱いんだよなあ。
まあ不調の時は割り切って無理しないようにしよっと。
