朝ローラー

ロードバイク
RISOメンバーの１人がシクロクロスバイクを
注文したという噂を聞いた。
リーダーに報告がないなあ(-。-)y-゜゜゜
 
今週は早朝ローラー２回。
 
火曜日　４０分
平均速度　２７．２ｋｍ/ｈ　平均心拍数　１４９拍　最高　１５５拍
 
木曜日　４０分
平均速度　２７．３ｋｍ/ｈ　平均心拍数　１４７拍　最高　１５７拍
 
まあぼちぼち。
ダイエット程度だな。
 
 
やっとツールドフランス１９ステージ。
今年中には最終日までたどり着くかな～。