皆生トライアスロンの方々の水曜朝練に参加。
今年は初です(≧▽≦)/
朝５時半。
こんな朝っぱらから総勢１８名って･･･（≧ω≦;）
知ってる人も多数で、RISOからはガッツくん、ロード系はM谷さん
トラ系はY川さん、くらMさん、S重さん等々。
恒例の伯太コース。
後ろにくっついて。
早朝のこのトレインは壮観!!!
凄いなあ～。
向かい風っぽいので、先頭は大変かもだけど
後ろは楽(≧▽≦)
醤油屋の坂も集団で。
ガッツくんが仕掛ける！
おおー!!!
いけるかな～って見てたけど、Y川さんに刺されてた（と思う）
ボクは少し後ろでマイペース。
次の日RISO朝練予定なので無理しすぎない(/ω＼)
中略。
県境の坂へ向かう。
くらMさんの強い牽きからボクに交替。
少し牽いてお茶を濁しローテを促す。
またガッツくんが加速する。
調子良さげでガンガンにいきなさる。
後ろからY川さん。
「リーダー行かないの？」
って声を掛けられる。
ガッツくん先行で追走Y川さん。
その後について、コスく後ろから狙うも
全然届かず。
またY川さんが刺してた。
う～ん、強い。
ガッツくんもかなり積極的。
県境の坂を超えて下ってると
カラカラっと何か落ちた音が？
途中で止まって点検する。
特に何も異常なく、再出発するも先頭集団は結構先へ。
ソロで追いかける。
地味にここが一番キツかった（≧ω≦;）
信号で何とか追いついて
あとは集団で。
まったく目立つことなく走り終える・・・。
伯太コース ３５ｋｍ
平均速度 ３１．４ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １５２拍 最高 １７８拍
次の日のRISO朝練に向けて
無理しなかったつもりだったけど、２時まで仕事したので
結局行かれなかった･･･(T_T)
だったら出し切ればよかった(T_T)
今週末も仕事予定。
休みがほしいよー。
