休日出勤でしたが昼過ぎに「ヨロシク」と
爽やかに帰る（≧ω≦）＞
時間ができた。
短時間なのでやっぱりヒルクラホームコースへ。
河川敷で全然心拍が上がらない。
嫌な感じで岸本踏切スタート。
始めの急坂は「あちょー!」っと登り
信号すぎてカエルの家付近で燃え尽きる･･･
というか、喉がおかしいので
ゼーハーしたら身体に悪そうでセーブする。
仕事に支障が出たらまずいしね。
ペース落としてゆっくりと。
軸を意識してみようとか、腹圧だとか、ダンシング混じえたり
ウニウニ考えながら。
体調すぐれないので、何度か途中で引き返そうとしたけど
後で後悔しそうなので一応最後まで。
ゴール地点で２３℃。
暖かかった。
今年初の半袖半パン。
岸本踏切～看板
４６分３０秒 平均心拍数 １５４拍 最高 １７４拍
GIOS フェルーカ号のパーツ第１弾が届いたので
早速取り付け。
とりあえずステム。
DEDAの120ｍｍ。
とりあえずポジションが出た！(≧▽≦)ｂ
攻めるならもう２０mmほど出しても良かったけど。
この後、サイコンも取り付けた。
キャットアイのCC-RD410DW。
速度とケイデンスが計測できるやつ。
心拍計は今のやつ使えるし。
￥8,000なので安かった。
ポタマシンですが、いずれTTさんとミニベロ対決することも
想定してサイコンはフルスペックにしといた(≧ｍ≦)
この後、フェルーカ用第２弾、第３弾のパーツが
順次届く予定（≧ω≦）
仕事忙しいと物欲スイッチが入りやすいっす･･･
