仕事強化期間に入ってるので
今日もトーゼン仕事。
今朝は早朝ローラーしてみる。
１０分×２走しようと思うも、それどころじゃない。
とにかく心拍が上がらない。
漕ぐだけで頭が痛くなる（≧ω≦;）
ただ、１時間回すだけなのに
何度も休憩した。
ローラー６０分
平均速度 ２２．５ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １１５拍 最高 １３５拍
ストレスなのか何なのか？
日が出る前の運動は、身体が起きないだけなのか？
どーにもスイッチが入らないので
明日の朝は気分を変えて軽くランでもしてみよーと思います。
