昨日はローラー頑張ったので
今日は軽く３本で流そうと準備。
さあ乗ろうかというところで
ラ王さまからＴＥＬ＆メール。
軽く走りましょうと。
11時からラ王さま、マッサルと３人で。
実走は先月のＲＩＳＯ練以来だから
１か月以上ぶり･･･
「楽しく話でもしながらサイクリングです。
ワハハハ～(≧▽≦)」（←ラ王さま）
本日のコースは伯太からの花回廊定番ルート。
福市の橋まで軽めで牽いて
その後の河川敷からローテ開始。
すげー強風。
結構煽られる。
先頭の方、全然サイクリングのフォームじゃねえし･･･
いきなり千切れた(/ω＼)
信号で待ってもらって
再スタート。
会見ストレートも強風でキツイ。
右折した先で今度はマッサルが千切れた。
合流して醤油屋の坂でボクがまた千切れた。
ローソンでトイレ休憩して再スタート。
こっからはラ王さまの先頭ＴＴ開始。
微登り区間でマッサル千切れた。
合流して県境の坂はマッサルがかけて
ボクは付いていけなかった。
そこからラ王機関車にくっ付いて行く。
会見ストレートの終わり位に
もう我慢できずにまた千切れた。
待ってもらって合流して２段坂。
まったく力が出ず、また盛大に千切れた。
１段目で１３ｋｍ/ｈ台、２段目で１２ｋｍ/ｈ台しか出なかった（≧ω≦;）
小町でももちろん千切れた。
下ってラ王さまとは別れて
最後の河川敷はマッサルと。
ここも容赦ない強風。
マッサルが緩めずに八幡橋まで。
付いていくだけでヒーヒーだった。
見事にボロボロになった。
ローラーで昨年よりはパワー（速度）出てたんで
もうちょっと走れるかと思ったけど
じぇんじぇんだった（≧ω≦;）
ＲＩＳＯ練 伯太～花回廊 ５１ｋｍ
平均速度 ２９．０ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １４８拍 最高 １７２拍
足手まといになってますが
この位で落ち込んでたら練習会には出れない。
挫けず頑張るぞ（≧ω≦）/
当たり前だけど実走せんとダメだな～。
