今朝は休みだけど自然と5時半に目が覚めた。
せっかくなので朝飯前に回復ローラー。
３本ローラー６０分
平均速度 ３９．４ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １３６拍 最高 １４８拍
平均ケイデンス ９４ｒｐｍ
とにかく力まずにクルクルと。
７時に練習も終わってしまった(≧▽≦)/
これで1日フリーダム。
ヒマである。
サユポソさんを誘って倉敷のアウトレットへ。
ボクは特に欲しいものない。
サユポソさんが買い物するのを
見るのが楽しい。
というかアレコレ勧めるのが楽しいのか。
午前中は鼻水が出まくって大変だった。
喉も痒いし。
花粉症だと認めたくないので
病院には行ったことないです(^_^;)
こっそりサユポソさんの鼻炎薬のんだりしてるけど。
でも今年は今までになくヒドイ。
そろそろ認めざる得ないとこまで来たかな。
苦しい、もーだめだと思いながら
アウトレットの飲食コーナーのイスで
落ちるように３０分ほど昼寝したら復活した。
もーよくわからん。
明日からまた頑張って働こう。
いい３連休でした（≧ω≦）ｂ
