早朝ラン３回目

日記
今朝はモーライの日だけど
あえてランニング。

なんだかパタパタとスピードが
出ないのは脚が疲れてるからか。
ランは速度も心拍数もわからないから
頑張ってるのかどーなのかもよくわからない。
結果的には頑張ってなかった。

まーぼちぼち。
６ｋｍ走はもういいや。
次回からは２ｋｍのインターバルやる(≧◇≦)ｂ

ランニング　６ｋｍ
２６分５５秒
（ちょうど４分半/kmペース）