今朝も３本ローラー練。
中２日で脚はフレッシュ。
そしてサユポソさんのマラソン応援で刺激受けた。
アップ２分。
からの巡行開始。
さすがに寝起きでアウタートップ（50-11T）踏めないので
50-12Tで。
ブーーンといい感じで回せた。
最後の１０分だけアウタートップで上げる。
感触は良い。
ダウン２分。
３本ローラー６０分走
平均速度 ５０．２ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １５５拍 最高 １７１拍
ケイデンス ９４ｒｐｍ
サユポソさんのフルマラソン完走ですが
時間内完走を目指しての目標達成。
どこまでやるかは結局は自分が満足するかどうか。
優勝したいという目標ならば優勝するまで満足が得られない。
仮に優勝してもアスリートなら連覇に向けたプレッシャーが襲う。
自己記録の更新ならば毎回戦いがある。
なにが言いたいかというと
サユポソさんは今回目標達成してやり切って
もうフルマラソンは卒業するそーです。
これは最高の自己満足を得てサユポソさんは勝ちになるわけです。
何が勝ちなのか負けなのか
満足なのか不満なのか。
それは考え方次第で自分が判断することだなと。
他人の評価を気にするのではなく自分の価値観で。
考えると意外に深い話です。
どっちがいいとかではなくて。
ボクはどーかななのと考えると
ヘナチョコながら競うこと自体がスキです。
趣味も仕事も。
そうするとゴールはないのかな。
明日もローラー頑張ろう。
