RISO練習会です。
集合場所には、カリオッティ、ラ王さま、H田さんと
初参加の鹿児島男子さん(≧▽≦)ｂ
鏡ヶ成往復だってのに、あーだこーだ
話が出て、皆生トラ前半コースから回ってから
鏡ヶ成を目指すことになる。
カリオッティとラ王さまはそのままトラコースらしい。
ラ王さま先頭で。
今日はB練だからとにかくゆっくり行ってねと念押しして。
素直に落ち着いたペースで。
後ろにいるとすげー快適列車(≧▽≦)
２番手のカリオッティはトライアスリートらしく
離れて追走。
まあ平和にトラコースを走って
岸本でAチームとお別れ。
ここからはH田さんと鹿児島男子さんと。
ビューラインをボチボチと。
RISO練もたまにはゆっくり走るのよ。
御机からの登りだけマジアタックして
H田さんとマッチレースしてみた。
で、負けた（≧△≦）
最近諦め癖がついてる。
あと１０ｍだけ踏ん張ればついて行けたのに･･･。
もっとがっつかねば。
鏡ヶ成に到着。
標高は950ｍくらい。
鹿児島男子さんは登り苦手と言ってたけど
最後までよく頑張ってた！
休憩してたら偶然natさんたちと遭遇。
大山回るそーで。
頑張って～('ω')ノ＾
帰りもボチボチペースで。
最後の河川敷をゆっくり流す。
今日のコースは皆生トラ前半からのツールド大山前半。
意外にいいコースだったな。
帰りは楽だし。
RISO練 鏡ヶ成往復 １０７ｋｍ
平均速度 ２３．６ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １２７拍 最高 １７５拍
