３本ローラー

ロードバイク
RISO朝練の日ですが
今朝も雨ザーザーです（≧ω≦;）

３本ローラー。
アウタートップだけれど
いつもより重く感じた。
空気圧が低かったかな？もしかして。

３本ローラー６０分走
平均速度　５３．６ｋｍ/ｈ　平均心拍数　１４３拍　最高　１５９拍


明日も軽く３本しよかな～。