こむら返り･･･(*´Д｀)

ロードバイク
朝方、右足がこむら返りに!!!
（ふくらはぎが攣った）
かなり強烈で悶絶しました(*´Д｀)
無茶苦茶痛かった。

で、右足フクラハギが故障状態に･･･。

原因は疲れなのか飲み過ぎの脱水か？
それとも加齢か。

まあ土日も仕事なので養生しよう。