今日はモーニングライド。
週末の皆生トラに出る方々がほとんど。
今日は調整走だろうな。
皆生前ということでコースはモーライバサラコース。
最終パックは、RISOからツムブラ、チャラオコーチとボク。
黄色TREKのT辺さんとトラの強豪YU田さん。
そんなにアゲないだろうとスタートするも
結構強度が高かった。
初めは、それなりペースを長めで牽いてたけど
だんだん厳しくなってくる。
ボクはボクで、明日の木曜RISO練に向けて
あまり脚を使いたくないのでそこも考えながら。
途中からは早めに下がった。
YU田さんはさすがに余裕ありそうだった。
ローテの中ではチャラオコーチが速くて調子良さげだったな。
バサラの登りは抑えた感じで
集団でキレイに越えた。
前の集団を追い越して最後の日野川河川敷に入るも
そこからは集団が混じってなぜか掛け合いに（≧ω≦;）
皆生トラ選手たちでバチバチ状態。
そんなにアゲて大丈夫ですか～( *´艸｀)
千切れるのも悔しいので一応付いて行く。
最後頑張ったら結構疲れた。
明日大丈夫かなあ…
皆生出場の皆さん、頑張ってください！
ボクはどっかで応援してます( ｀ー´)ノ
モーライ バサラコース ３４ｋｍ
平均速度 ３６．１ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １４４拍 最高 １６４拍
＜サユポソ通信＞
今日はついに松葉杖で病棟を
ヘコヘコ歩いてた。
頑張ってます(*´ω`*)
