RISO朝練。
今日はツム兄と２人だった。
たまにはヒルクラ行ってみようと
誘ってみる。
朝から２８℃越え。
コースは枡水までのホームコース。
登りのタイプはよく知ってる。
ボクは前半頑張って、後半タレるタイプ。
どれだけタレを抑えれるか。
ツム兄は抑えめで入って後半上げてくるタイプ。
激坂も強い。
ボクが前で岸本踏切スタート。
思ったとおりボクが先行してる。
ツム兄は結構離れたようだ。
岸本運動公園辺りで徐々に縮めて来てる（≧△≦;）
ガーデンプレイス辺りでかわされる。
そこから後ろについてペースを合わせる。
しばらくピッタシ着いて頑張ったけど
急坂区間に入った辺りでギブアップ( ;∀;)
一度離れたら気持ちが切れて
あとはのんびり登るだけ。
まったくダメだった…(/ω＼)
今日の登りは大反省です。
ツム兄は３９分０６秒と好タイムだけど
まだ不満そう。
ヒルクラホームコース 岸本踏切～看板
４３分４０秒 平均心拍数 １５５拍 最高 １６６拍
トータル４２ｋｍ。
帰宅は７時ちょっと。
暑すぎるから今の時期、走るならこれくらいまでだな～。
次は気持ちを切らさず
頑張ろう。
明日、明後日は講師のお仕事のため
練習はなし。
疲れが溜まってるからちょうどいいかな。
