ねむローラー

ロードバイク
今朝も一応起きて
３本ローラーに跨る。
寒くて眠くて身体が起きない。
アウタートップに入れるも結局最後までスイッチが入らず
中途半端だった。
まあ漕いだだけいいか（≧ω≦;）

３本ローラー６０分走
平均速度　５０．２ｋｍ/ｈ　平均心拍数　１３９拍　最高　１４８拍
８７ｒｐｍ

誰かと一緒に走りたいよお。