３本ローラー

ロードバイク
夢の中でも仕事してた…（≧ω≦;）
今はそんな時です。

今朝は３本ローラー。
アウタートップで６０分。
欲言えば５５は超えたかった。

３本ローラー６０分走
平均速度　５４．５ｋｍ/ｈ　平均心拍数　１５２拍　最高　１６４拍
９４ｒｐｍ


仕事のヒリヒリした緊迫感はたまらない。
キツイほど燃える。
やったるで( ｀ー´)ノ