今朝も３本。
負荷付き３本ローラー初日。
なかなかに重い（≧ω≦;）
2～3％の登り坂を登り続けてる感じ。
負荷なしのような気持ちよさはないな。
回す中でもクセがある。
そのうち慣れるだろうけど。
最後の１０分は１枚重くした。
最後の１５秒はもう１枚。
これがやりたかった( ｀ー´)ノ
３本ローラー（+MAG）６０分走
平均速度 ３２．７ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １４８拍 最高 １６１拍
９６ｒｐｍ
速度が遅いのでバランス取るの気をつかう。
より集中力が必要だな。
そーいや、同じ仕様（モッズローラー+負荷装置）のローラー使ってる
パイセンは転んでコタツを壊したとか言ってた気がする( *´艸｀)
気を付けよう。
目標はAVE３５かな。
