せっかくの日曜日だけど
天候不順(´Д⊂ヽ
風も強いし。
今日は３本ローラーにしとく。
昨日のリピート練で脚はダルいけど
乗ってみたら意外に良かった。
ムリなく気持ちよく負荷を掛けれた感じ。
３本ローラー６０分走
平均速度 ３９．１km/h 平均心拍数 １５２拍 最高 １６８拍
８４ｒｐｍ
先日、CX-1号に乗った時に
フロント周りのビビりが気になった。
ずっと乗ってたらこんなもんかと思ってただろうけど
乗り換えたりすると違和感がわかる。
ヘッドにガタがあるわけじゃないけど
一応、強めにアヘッドの玉当たり調整しとく。
結果、意外に締め込めた。
緩かったのかな…
近いうちにまた乗ってみよう。
今日のNHKのど自慢。
フレディーマーキュリーが良かった( *´艸｀)
