昨日も天気悪いので夕方にローラー台６０分走しました。
まだまだ調子が出なくて、平均速度もいい時の１．５ｋｍ/ｈ落ち。
心拍もいい具合に上がらない。
不完全燃焼の割りに、身体は異常に疲れました。
今日は法事でした。
昼は親戚の皆さんとお食事。
昼間からビールを飲んだんだけど、２杯くらいで欲しくなくなり
家に帰ったら腹痛に。
う～ん、調子悪いっす。
この冬の入りの季節はよく調子が悪くなる気がする。
寒くなるのに身体がついていかないというか。
ちなみに秋の食べ物って何故か体に合わないです。
松茸とイチジクは食べると蕁麻疹が出るっす(-_-;)
柿はすごく苦手。
今は無理せずボチボチ行こう。
