今朝はモーニングライドに参加させてもらう。
５時２０分は結構暗い（≧ω≦;）
いつもの最終パックで。
メンバーはRISOマナチェフさん、コンクイのTAKEさん、コジンのT辺くん
KATAOKAさんとトラの方２名（知らない方）
淡々と行く？駆け合いする？とTAKEさんに聞くと、登りは上げると。
了解です( ｀ー´)ノ付き合いますよ。
T辺くん先導でスタート。
先導しないとアップできていいなあ。
高速ローテに入る。
TAKEさんはドラフティングが効くかどうかの辺りで単独走。
ローテは１人が長すぎるものの、法勝寺まではかなり速かった。
ボクも頑張った。
トラの方はトレインなのにDHバーを持ってた。
それじゃあ咄嗟の時にブレーキが出来ないし手信号もキビシイ。
ウチの練習会じゃないので注意はしないけど、すごく怖いので動きは注目して
車間マージンも十分に取っといた。
その後はペースが落ちる。
醤油坂はTAKEさんがかけて、ボクとマナチェフさんは淡々と。
集団がバラけて下ってから集合。
そこからはTAKEさんも入ってローテ。
勝負は県境坂。
先頭TAKEさん、マナチェフさん、ボクと続く。
最高の番手だ( *´艸｀)
でも、このまま付いて行って、最後だけ捲るというのは
あまりにカッコ悪い（それでも負けそうだけど･･･）
早駆けしてみる。
踏み過ぎないスプリントで加速して先行する。
が、しっかりTAKEさんに後ろを取られてた。
このままジリ貧スプリントしても勝ち目ないので、一旦緩める。
TAKEさんが前に出たところで２発目。
でもやっぱりTAKEさん強かった。
後ろにつくも追いつけず。
がっつり負けました(/ω＼)
でも面白かった。
一回踏んだら、しばらくパワーが出なくなった。
あとはそれなり。
最後はまた元気になったので、先頭で自分比頑張っといた。
モーライ 伯太コース ３４ｋｍ
平均速度 ３７．６km/h 平均心拍数 １５４拍 最高 １７５拍
１７０W NP２１０W
で、前立腺炎の方は漢方薬は飲んでるもののほとんど気にならない。
長い時間乗って、また再発したらイヤなので、当面は100km、3時間以内
位に抑えときます。
初めは硬くて痛かったけど、セライタリアSLRスーパーフローサドルも
慣れてきました。
自転車復活できてホントに楽しい( ｀ー´)ノﾔｯﾎｲﾔｯﾎｲ
