今日は雨のため、日曜恒例のRISOゆる練習は中止。
しょうがないので家でゆるローラー。
キツくないトレーニング強度で６０分。
狙い通り( ｀ー´)ノ
３本ローラー６０分走
平均速度 ４０．４km/h 平均心拍数 １３８拍 最高 １４６拍
９０rpm
本日開催予定だった西チャレもなくなってヒマです。
午前中に、娘たちと一緒に車のタイヤ交換。
その後、ゴル号の洗車。
洗車スキです(・ω・)ノ
げこっ( *´艸｀)
先日、バッテリーを交換しました。
廃バッテリーの引き取りですけど、オートバックスは無料で
引き取って貰えるということ聞いて行きましたが、処理費用
1,100円とのこと（≧ω≦;）ｱﾚ???
イエローハットでは快く無料で引き取って貰えました。
米子市のぷち情報です( ｀ー´)ノ
どーでもいいけど、ダウンサスを入れたゴル号。
ステッカーが付属してたけど、目立つとこには貼りたくなくて
ボンネット裏にこっそり貼ってます。
キレイになったゴル号で温泉へ。
天皇陛下も泊まられた由緒ある旅館です。
おおー。モダン建築( ｀ー´)ノ
菊竹清訓氏が1964年に設計したという建物は不思議な作り。
上２階は上方から吊り下げられている。
うーむ。
日本庭園もイカス。
華水亭もかなりゴージャスだったけど、東光園は建物自体にまた違った
オーラがある。
コロナの影響かお客さんはすごく少ない。
露天風呂も貸し切り。
お湯の温度もちょうど良かった。
のーんびり浸かる。
内湯もすごく感じが良かった。
センスがいい。
ちなみに日帰り温泉だと１０００円です。
温泉旅館のお風呂に入るとプチ旅行気分が味わえます。
オススメです。
（といいながらタダで貰った湯めぐり帳ですが）
今週からRISO朝練始めますよ。
いよいよです( ｀ー´)ノ
