今日は完全休養日です(・ω・)ノ
何もなければ完全休養日は月、金の２日間。
ボクの回復力とテンションの維持からいうと
週にガンバルのは３日、２日はリカバリーってのが
いいところ。
漕ぐのは５日/週が目標。
ボクは志が低くて、チームのみんなと一緒に走れるレベルを
維持するのが目標な気がする。
だから頑張り過ぎて燃え尽きることもないけど、ぐわっと
速くなることもない（≧m≦;）
まあそーいうことです。
自転車はホントに楽しい。
特に集団走は。
1人じゃ出せないスピードをみんなで出せる。
独特だよね。
そーですよ。
今夜もしたたか酔ってます（´∀｀*）ｳﾌﾌ
昨日の朝練での写真。
ツム弟くん、ボクのバイク持ってて( *´艸｀)
こんなリーダーですまぬ。
明日は雨で練習会できそうにないな。
