貧血気味の症状を改善すべくファイチを飲み始めて３ヶ月。
改善したかは正直よくわからない(/ω＼)
ホントなら会社の健康診断の血液検査で結果が出てる頃
だけども、今年はコロナ禍で健康診断も延期。
うーん、残念。
結果を楽しみに継続して飲んでみます。
半年分購入( ｀ー´)ノﾌｧｲﾁ
今朝は３本ローラー。
二日間高強度だったので、本日はリカバリー。
（ホントならRISO朝練だけども）
３本ローラー３０分走
平均速度 ３３．４km/h 平均心拍数 １２９拍 最高 １３７拍
１０１rpm
連休は雨模様。
天気良ければロング行きたかったけどね。
ローラーばかりかな。
