３本ローラー軽く

この土日は天気が悪くてRISO練もなし( ;∀;)ｱｳｱｳ

今日は３本ローラーです。

１時間走しようと思ったけど、全然やる気がでないので

テキトーな感じで( *´艸｀)

セラミックヒーター運転しながら。

３本ローラー３０分

平均速度　２５．０km/h　平均心拍数　１２８拍　最高　１５５拍

少しずつ断捨離してます。

全然使わないミノウラのワークスタンド。

欲しい人がいたらあげますよ(・ω・)ノ