今朝はモーライに参加(・ω・)ノ
昨日はRISO朝練だったけど、爆風で欠席。
誰か走ったのかな？
んで、仕事疲れか背中がバキバキに硬くて調子が悪いので
ローラーもしなかった。
いつもの第１パックで。
メンバーはRISOはカリオ、すしさん、チャラオとボク。
コンクイのフミさんと、ミカサビのモリシンくん。
（S重隊長撮影m(__)m）
RISO朝練よりもRISO率が高い( *´艸｀)ﾅｾﾞﾀﾞ?
ボクが先導してスタート。
スタートする時に、バサラは掛け合いねと宣言しておく。
こういうのは決めといた方がいいと思うので。
ローテもハイペースでいい感じ。
ボクは無理せず短めで下がる。
でも先頭時は5.5～6倍位では踏んでる( *´艸｀)
やっぱフミさんの時は速いな～。
ボクの後ろはフミさん。
前はモリシンくん。
ピーク争いのことを考えながら走ってた。
ベストポジションはフミさんの後ろ。
でも逆だよなあ。
ボクが先行しても絶対に刺される。
勝つイメージが湧かない･･･。
（いっつもこんなこと考えながら走ってます。実力がないのを
どーやって先着するか考えるのは楽しいのだ）
バサラの微登りへ。
後半はカリオが先頭で。
脚は溜めてある。
さー、どーする。
後ろからフミさんが先にスプリント。
反応が遅れちゃって後ろに付けなかった。
全力で追いかけたけど、フミさんが緩めた？
あれ？
で、追いついて「行きますよー」とスプリント。
まー全然伸びないのだけど、後ろから「クルマ―！」と
注意喚起。
放置されて勝負無し。
会見ストレートでは、やっぱフミさんが強烈で集団は崩壊。
パワーがホントにスゴイ（≧ω≦;）ｺﾜｲ
モーライ バサラコース
平均速度 ３８．４km/h 平均心拍数 １５４拍 最高 １７４拍
１７５W NP２１０W
トータル３３km
６人いたから意外に休めて出力自体は大したことない。
でも要所で踏むからいい練習になるな。
ゲーム性もあってすごく楽しかった( ｀ー´)ノ
時間の都合で途中離脱もあり、最後は３人で。
ありがとーございました。
フミさんもモリシンくんもすげー脚（≧ω≦;）
明日も走ります。
もし付き合ってくれる人いれば連絡ちょうだい( *´艸｀)ﾏｽﾞｲﾅｲ
