やっとこ４本ローラートレーニングです(・ω・)ノ
グロータックGT-ROLLERQ１．１
いつもの６０分淡々走。
最後は短時間アゲますけど。
４本ローラー ６０分走
平均速度 ３２．３km/h １５３拍/１７３拍
７６rpm １７３W
負荷は５段階の４にしといた。
ミノウラのモッズローラーとの比較です。
まず、乗り心地がいい。
滑らかにすーっと走ります。
硬質な振動も少ないのでお股にも優しいです( *´艸｀)
確かに永遠に続く道だ。
やってる本人は分からないけど、音も静からしい。
高いけど買ってよかった。
長く使えそうです。
それにしてもそれなりに頑張った割に３．３倍ほど･･･
まあそんなもんか( *´艸｀)
ホントに出力出すなら、変速して回転上げたり下げたり
した方がいい気がする。
そういう意味でもズイフトが練習効率がいいんでしょう。
