本日はウチの法事。
まずは早朝４本ローラー。
１２時間前に自己比ガチ踏みしたのでくるくる回すだけ。
脚だっるい（≧ω≦;）
でもだいたい狙い通り。
４本ローラー ６０分走
平均速度 ２６．８km/h 平均心拍数 １３４拍 最高 １４５拍
８８rpm １４５W
その後お仕事トラブルで出社して、戻って法事。
なんか慌ただしい。
コロナ禍なので家族だけで。
娘と娘婿殿も。
こうやってだんだん家族になっていくんだ(・ω・)ノ
茶の子。
ウチは昔から地元の米仙堂で。
十八万石と高原焼はボクの子どものころから変わらない。
ボクはあらゆる和菓子の中で十八万石が一番好きです。
米仙堂の回し者ではありません( *´艸｀)
法事後は、父親とサユポソさんのクルマのタイヤ交換。
天気もよくていい一日でした。
自転車グループも見かけたけど、今日は気持ちよく走れただろーね。
