今日から仕事始めです(・ω・)ノ
の前に早朝ローラーを。
軽く漕いだら、サドルに体重が乗り過ぎて股が痛くなった( *´艸｀)
軽ければいいってもんじゃない･･･
４本ローラー６０分走
平均速度 ２１．２km/h 平均心拍数 １１０拍 最高 １１７拍
７４rpm １１８W
チャリ通勤でのんびり帰宅中。
なんとなくハデス号を止めて日野川を眺めていたらちょうどやくもが通過。
まー、それが何かってことですが。
最近、通勤はハデス号（ブリヂストン ベガス）ばかり。
GISOフェルーカの出番がなくなった。
手放そうかなとちょっと悩みちう。
