今朝は寒かった。
土間で４本ローラーよ。
アウタートップで重いのをぐりんぐりん踏んだ。
４本ローラー６０分走
平均速度 ３１．８km/h 平均心拍数 １４６拍 最高 １６５拍
５５rpm １６６W
仕事帰りにコンタクトを取りに。
眼科さんで作ったのだけど、片方合わなくて再注文。
度数を変えるのは無料だと言われたけど診察料はかかるのね( *´艸｀)
ちなみに交換するための測定で１回、注文したのが来たで計２回診察料が掛かります。
今日もレンズを装着したあと、受診してくださいと。
先生がボクの目を見て
『あー、ハードコンタクトですね。レンズもキズがなくてキレイですね』
・・・。
いまここで新品を受け取って装着したとこですよ(# ﾟДﾟ)ノｸﾜｯ
まあいいや。
左右の度数が合ってバッチシ決まった(・ω・)ノ
分かる人にはわかるけど、ボクはド近眼です( *´艸｀)
