バサラ往復の日です(・∀・)ノ
タグチさんと２人。
一番キツイやつだよ･･･。
１分ローテでスタート。
速度を緩められないんで完全に修行モード。
バサラの登りはホントにギリギリでついていく。
その先はもう全然踏めなくなって早めに下がる。
とにかく早く終われと思って１時間が過ぎた。
火曜日の２人が一週間で一番キツイ。
RISO朝練 バサラ往復
平均速度 ３７．５㎞/h 平均心拍数 １５４拍 最高 １７３拍
８９rpm １８９W NP２０５W
いつもよりパワー出てなかった。
調子悪かったよーです。
ふわー。
