ローラー練・・・ぐったり

ロードバイク 日記
今日は何とか少し早目に帰宅して、夕食後ローラー練。
いつもの６０分TT走。
 
ロング走って中２日だから結構イケそうな気分(≧∇≦)
で、乗ってみたらまったく駄目(T△T)
メシからの時間が短すぎのかな？
 
TTなのに心拍が上がらず脚も回らず踏めず、ヘロヘロで
なんとか１時間完走。
目標時速－０．９ｋｍ/ｈ　平均心拍　１５３拍　最高　１５９拍。
 
こんな日もあるっしょ。
 
 
お仕事ピークもあと５日間ほど。
頑張るぞお(≧∇≦)/