早朝ラン伸びず

日記
今朝は早朝ランニング。
 
まずは２ｋｍ走。
かなり頑張って走る。
最後の直線はスパート！
が、前回より２秒落ちの７分３９秒･･･
 
２本目の２ｋｍ走。
もう身体が言う事きかない。
結局、流すくらいで。
８分２８秒・・・
 
とりあえず目標は７分３０秒。
ちょうどトラック　１分半ペースだなあ。
 
頑張って（の割りにすすまないけど）走ったお陰で
気管支がおかしくなりました。
 
 
明日は、トラ朝練に参加予定。
がんばるぞお(≧∇≦)/