本日はRISO練習会。
米子～鏡ヶ成往復８０ｋｍ。
集合場所に行くとガッツくん。
DHバー無くなってます。
なのでDHガッツくんからガッツくんに名前も戻る。
（勝手に言ってるだけです・・・）
他に誰もこないので２名でスタート。
河川敷を長めのローテでこなして、まずはビューライン。
タカスポのペースで。
今日は意外と登れるっぽい。
もちろんガッツくんはしっかり付いてくる。
ペンション村を右折してツールド大山コースへ。
ここから先は気温がぐっと下がる。
・・・寒い。
頑張って漕いでも身体が温まらない。
頭も痛くなってくる。
調子激わるっ（T_T)
どこかで引き返さなければと思いつつ踏ん切りがつかない。
日光通過。
長い登りも通過。（なんていう登りだろ？）
ひえひえの頭ズキズキ状態で御机に到着。
ここでガッツくんに調子が悪いので戻ろうと声をかける。
見ると鏡ヶ成の方は雲に覆われていて雨が降ってそうだし。
御机で小休憩してジャムパンを食べる。
最近ロング行くときは必ずジャムパン。
アンパンやクリームパンみたいにもたれないし元気が出る。
で、ジャムパン１個食べ終わると頭が痛いのが治った(≧∇≦)/
よくわからんけど。
やっぱし鏡ヶ成へ行くと宣言して再スタート。
淡々と登る。
頭も痛くない。
元気が戻った！
気が付くとガッツくんが千切れている。
ガッツくんは本日、サイクリストがよくかかるという
「ナゼカノボレナイ病」のようです。
で、無事鏡ヶ成到着(≧ω≦)
たどり着けてよかった。
鏡ヶ成は１６℃。
寒いです。
こんな感じ。
今にも雨が降りそう。そして寒い。
２台並べて。
ガラスにタカスポとガッツくんが映ってる(-_-;)
復路も２人で回して。
ガッツくんは「ナゼカノボレナイ病」だけどアップダウンや平坦は変わらず強い。
どっちかと言うとぶら下がり気味で。
最後の河川敷も結構頑張って回してゴール。
往路 平均速度 ２２．２ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １４９拍 最高 １６５拍
復路 平均速度 ３５．２ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １４４拍 最高 １６９拍
トータル ８２ｋｍ 平均速度 ２７．２ｋｍ/ｈ
今週は心拍が上がらないし調子もイマイチ。
それでもチーム練なんでなんとか頑張れました。
１人だと無理だろうなあ。
そーいえば、サユポンさんが洗濯物を干してると
ガッツくん、タカスポがスタートして数分後に、リーゾジャージを着た誰かが
すごいイキオイで米川土手を走ってたそう。
もしかして集合時間に遅刻して追いかけてた？？(≧ｍ≦)
