今朝は３本ローラー。
ガンバル日。
アウタートップでぐりぐりと。
踏めるようになるまで２０分位かかった。
寝起きはツラい（≧ω≦;）
まあまあ頑張れた。
３本ローラー６０分走
平均速度 ４３．２km/h 平均心拍数 １４９拍 最高 １６６拍
７５rpm
久しぶりに家のアルバムを見た。
電子画像より写真がやっぱいいな。
2012年。
RISO結成前のおそらく鳥取県秋季大会かな？
まだみなさん乗ってますね。
懐かしいでしょ～( *´艸｀)
カリオを探せ( ｀ー´)ノｹﾗｹﾗ
そしてボクはなんだかむちむちしてるな。
