兄ちゃんとカリオと３人で(・ω・)ノ
昨日は二人ともそれぞれハードなライドをしたそーで。
ボクは今日に向けて休養日を取ったからサラアシです( *´艸｀)
とりあえず日南方面へと。
伯太に抜けてそこからろくろ坂へ向かう。
２番手でもしっかり空力ポジション取ってるなあ。
と思ったら本日ホントに踏めないらしい。
珍しいな( *´艸｀)ﾀﾏﾆﾊｲｲﾅ
ツム兄撮影。
ろくろを超えて下ったらダム方面へ。
ここ気持ちよかった。
五輪峠を下って、バサラを超えて無事帰着。
２人にとっては回復走的な感じだな。
イージーライドでした。
コースはこんな感じ。７６㎞ほど。
RISO練 日南方面
平均速度 ２７．６km/h 平均心拍数 １２７拍 最高 １５５拍
８７rpm １４１W NP１６０W
昨日作ったベンチ。
塗装も乾いてました。
土間倉庫用のベンチです( ｀ー´)ノ
自転車いじったりするのに座るところが欲しかった。
これでコーヒーなど飲みながら作業できます。
狭いですけど趣味の空間。
ベンチに座って愛車も眺めることができるのですよ( *´艸｀)ｳﾌｰ
