４本ローラー

仕事始めです。

エネルギー満タン(・∀・)ノｲｴｲ

久々に早起きしてローラーを。

やや軽め。

４本ローラー６０分走

平均速度　３０．０㎞/h　平均心拍数　１３２拍　最高　１４８拍

８０rpm　１６１W

ジロデイタリアを見ているわけですが。

なんだか知らないけどすげー物欲が刺激される(/ω＼)