今日こそは頑張る。 ローラー１時間タイムトライアルやる。 要は気持ちだ。 まずはipodで「ロッキーのテーマ」を聞く。 （↑本人的には大真面目です） やる気が出てきた。 エイドリアーーーン(≧口≦)/ ２２時前からスタート。 １０分アップ。 ギアをかけて６０…