週末の駅伝大会に向けて 今朝は早朝ラントレ。 テクテク歩いてコースまで。 そこからいきなり２ｋｍ全力走。 1ｋｍちょっとの地点でフクラハギが肉離れ。ぎゃっ(≧△≦) やっちゃいました・・・(´Д⊂ヽ ランをなめてました。 しっかりアップとかストレッチやっと…