昨日のRISO練（ラ王練）。 かなりダメージありで、ハムが筋肉痛。 思い返しても楽しかった。 ラ王さまは強烈だけど、練習って言っても仕事じゃないので 昨日みたいに遊びながら走ればいいのだ。 待たせたら悪いなとか考えてたけど んなことないよね。 RISO練…