すげー筋肉痛。 階段上るのもキツイ(/ω＼) 軽くほぐしてやろうと３本ローラー。 回してみたら意外に回せる( ｀ー´)ノ ランの筋肉とバイクは違うんだね。 良い調子で５０分漕いだけど そこから速度をキープするのがキツクなってきた。 ハンガーノック？？ じ…