今日も天気悪いので３本ローラー。 苦しくない程度。 気温が高くて脚は回った。 アウタートップで。 ３本ローラー６０分走 平均速度 ５７．２ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １４９拍 最高 １６１拍 ９９ｒｐｍ ちょこっとC64で３本ローラー乗ってみた。 アルテ号よりず…