RISO朝練 バサラ往復の日。 脚はフレッシュ( ｀ー´)ノ メンバーは、RISOのマナチェフさん、チャラオコーチ、コンクイのTAKEさん、 と、ちゅうさん。 今朝も短めローテで行くよと。 川沿いでぐわっと上げてからローテ開始。 みんなゴリゴリいく( ｀ー´)ノﾔｯﾎｲ…