RISO朝練 バサラ往復の日。 脚はフレッシュ( `ー´)ノ メンバーは、RISOのマナチェフさん、チャラオコーチ、コンクイのTAKEさん、 と、ちゅうさん。 今朝も短めローテで行くよと。 川沿いでぐわっと上げてからローテ開始。 みんなゴリゴリいく( `ー´)ノヤッホイ…
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