今日はゆる練の日。 ひとりだろーなと思ったら、マナさんとコンクイの ふっきーが来てくれた( ｀ー´)ノｳﾚｼｰ 今日のコースはゆる練定番の広瀬方面。 ７時～９時の２時間ほどです。 ３人でローテーション。 平坦はそれなりにペースを上げる。 朝練ほどではない…