土曜RISO練習会。
６時スタートの花回廊周回コース×３の日ですよ。
天気予報は雨だけど降ってない。
行ってみるべ。
ツム兄と２人だった。
ぼちぼちでローテしながら河川敷を行く。
途中でKATAOKAさんを発見( ｀ー´)ノ
ナンパ成功し、一緒にいくことに。
大殿の登りは４倍ちょいで登ってからコースイン。
KATAOKAさんは初めてだから１周目はツキイチでお願いします。
ツム兄と２人で回していく。
登りは抑えて平坦頑張りまあ淡々と。
ツム兄も調子良さげ。
KATAOKAさんは余裕そうかな。
１周目 AVE３２．０km/h
２周目へ。
KATAOKAさんもローテに入ってもらう。
３人になると少し楽。
KATAOKAさん結構速いや。
小町の登りはKATAOKAさん先導で序盤からかなりいいペースで登る。
うーん厳しいなあと思ったら、さりげなくツム兄が前に出て
少し抑えた( *´艸｀)ｳﾏｲ
集団のまま。
脚は揃ってる。
２周目 AVE３３．５km/h
３周目。
ツム兄が上げていきますか？と聞いてくるけど
このままで勘弁してよと。
そのままイーブンな感じで。
最後の小町に向けて脚は温存しつつ。
クネクネ登り付近でいきなり土砂降りに（≧ω≦;）ｷﾞｬｰ
滝のようだ。
危ないのでペース落としていこう。
ゴルフ場からの下りもゆっくりと。
ボクのフルクラムレーシングスピードは意外にブレーキが効いた。
平坦も水溜まりが深いし危ないのでローテ無しで。
ボクが先頭でぼちぼちと。
汗が雨で流れて目に入るのか両目が痛い(/ω＼)ﾒﾂﾌﾞｼ
最後の小町坂も競わずに。
ボクが先頭で淡々と登る。
小町のピークを越えるとき、心の中で「ピーク取った」
と思った。（←コスすぎる）
３周目 AVE３０．６ｋｍ/ｈ
みんな脚が余ってるのか、河川敷は地味にペースが速かった。
ボクはきつかったです。
RISO練 花回廊周回 ７１km
１周目 ３２．０km/ｈ １５２拍/１６０拍 １７６W NP１９６W
２周目 ３３．５km/ｈ １５１拍/１５９拍 １７１W NP１９２W
３周目 ３０．６km/ｈ １５１拍/１７９拍 １５１W NP１７９W
全身びっちゃんこ( ｀ー´)ノ
でもすごく楽しかった。
たまにはシャワーライドもありかな。
ありがとうございました！
