昨日は飲み会だったのでRISO練は不参加。
ツム兄だけだったかな。
家の掃除をしてから出発。
ヒルクラ１本だけしとこうと。
ボクのホームコースの岸本踏切～看板までです。
全然パワーが出ず、心拍も上がらずやる気も出ない。
ガーデンプレイス時点ですげー遅いのであとは流し気味で。
とりあえず登っただけ。
ヒルクラホームコース 踏切～看板
４６分００秒 １５１拍 １５７拍 １７９W
下りはなぜか眠くて眠くて。
フラフラと家に帰って昼寝した_(:3 」∠)_
二日酔い？それとも貧血？
することがないので、食品ロスを無くす活動へ。
この時期はハデス号に保冷バッグ搭載。
明日は雨予報。
することないし、やる気も出ないなあ。
