今日は雨なので４本ローラー。
１時間流す感じで。
４本ローラー６０分走
平均速度 ３０．０ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １３８拍 最高 １５３拍
１４１W
先週のRISO練で登坂中にギアの話をして、タグチさんリヤ３０Tですかー！
なんて言ったけど、ボクのリヤスプロも１１－３０Tだった( *´艸｀)
ちょっと思うところあり、１１－２８Tに戻すことにした。
ちなみに１１速ですよ(・∀・)ノ
１１－３０Tはピカピカに磨いで一旦保管。
ボクはロードバイクのクリンチャータイヤはミシュランしか使ったことない。
１５年以上ミシュラン一筋(/ω＼)
今はミシュラン POWER CUP ２５C。
こちらもちょっと思うところあり、別メーカーのを注文してみた。
装着はまだまだ先ですが( ｀ー´)ノ
