「調子がいい」を公言してました。
今日のヒルクラ練もそれなりに自信があった。
が、そーでもなかった･･･(-_-;)
５時半起床。
メシくって７時出発。
本日はいつもの岸本枡水ヒルクラ１本予定。
岸本踏切スタートしてビューライン。
風はあまり無いが、すでに暑い。
集中して登る。
ガーデンプレイス通過は先週とほぼ同じ。
頑張れば４０分切れるか。
気温計３１℃。
急坂区間へ入るともう力が入らない・・・
暑いから？？
久々に蛇行(-_-;)
牧場に入るも、もーいっぱいいっぱい。
心拍もかなり高いから怠けてるわけじゃない。
みるくの里を越えるとモチベーションが下がって心折れる。
ヒルクラホームコース
４３分０６秒 平均心拍数 １６６拍 最高 １７７拍
（せめて４２分切りたかった･･･）
タイムは冴えないけど、みるくの里のコスモスは満開です。
そのまま下って帰路へ。
河川敷を走ってると遠くにピンクのジャージが･･･
それもパンク修理してる。
誰かと思ったらツム兄でした(≧ω≦)ぶっ
ツム兄がブツブツ言いながらパンク修理するのを見学する。
ビューラインでインターバルするというので１本だけ付き合うことに。
２人でビューへ向う。
リーゾジャージカッコイイ(≧∇≦)/
ので盗撮。
ビューライン信号スタート。
タカスポ先頭。
ツム兄いまいちかからないよう。
少し離す。
中盤まで一人旅。
が、このままで終わるわけないな。
後ろに気配を感じる。
やっぱし来たねえ。
そーこなくっちゃ。さすが負けず嫌い(≧ω≦)
ツム兄の後ろにつく。
心拍かなり高い。
なんとか付いていける。ギリギリだけど。
残りわずか。
どこでスプリント仕掛けようかと思ったら先に行かれる（゜ロ゜；）
追いかけてスプリント！
が、インナーだったもんだからインナーハイになってしまう。
ガチャガチャ。
アウターにしとかないといけなかった（T_T)
結局負けた。
何秒か差をつけられた。
残念。
ビューライン１本
８分０１秒 （２４．６ｋｍ/ｈ）
平均心拍数 １７１拍 最高 １８０拍
下って河川敷。
下界はジリジリとした暑さ。
２人でローテして帰る。
最後まで負荷を掛けれた。
いい練習ができました。
ツム兄ありがとう。
暑くてぐったり。
