今日もこれから飲み会。
なので朝練習しとく。
最近、飲み会頻度が多くてツラい・・・
朝５時２０分出発。
一人は気合が入らないのでビューラインへ向かう。
河川敷はゆっくりと。
去年は早朝河川敷３０KTTとかしてたけど
あのテンションまでなかなか上げれないな…
ビューラインは１本のみ。
空気が重く感じて途中から我慢できずペースダウン。
８分２５秒 平均心拍数 １６６拍 最高 １７４拍
帰りも心拍１４０程度で。
ツム弟くんとすれ違う。
一緒に走ればよかったね。
行ってきます(≧３≦)＞
