RISO朝練です。
少し早く家を出たので街中をのんびり流す。
で、集合場所へ。
今日もマッサルくんと２人。
花回廊コースへ。
しばらく先導する。
脚がむちゃくちゃダルい。
日曜のランの後遺症？
今日も強い向かい風。
後ろからマッサルくんを撮影。
ん？
なんか違う・・・
ローテするも脚はだるいし、心拍は全然上がらない（≧ω≦;）
気持ちも乗らない。
しばらくして千切れる(T_T)
マッサルくんもゆっくり走るということで
のんびりと。
後ろについて。
２段坂は少し頑張ってみるも
心拍が上げられない。
マイペースでのろのろと。
ここまでスイッチが入らないのも
ちょっとないな。
気持ち的なもんでしょ。
まあこういう時は無理しないでいいや。
マッサルくんは周回するということで
別れて帰る。
河川敷も流しながら。
花回廊コース ３２ｋｍ（アップ込）
平均速度 ２８．０ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １３５拍
しばらくこんな感じかな。
先日エアポンプを購入しました。
車に積む時用に若干コンパクトなやつを。
ゴルちゃんは狭いので少しでも場所を取らないのが欲しくて。
LEZYNE （レザイン） スティールトラベルフロアドライブ
愛用のトピークのフロアポンプと並べると
コンパクトなのがわかる。
見た目はカッコよくてサイコー！
ですが使いにくい(T_T)
ホースも短いし、圧力計も見にくい。
口金もねじ込まないといけないので
めんどくさい。
トピークみたいなワンタッチのが断然使い良い。
正直失敗だったな・・・。
